दोस्तों, आज के इस आर्टिकल में हम ॐ मंत्र के फायदे के बारें में जानेंगे ! ॐ मंत्र के जप करने से हमें क्या-क्या लाभ हो सकते है ! ॐ मंत्र के उच्चारण से किन-किन बिमारियों में लाभ मिलता है ! आइये हमलोग ॐ मंत्र से होने वाले फायदे के बारें में आसानी से समझते है !
ॐ मंत्र का उच्चारण करने से अनेक फायदे मिलते है ! केवल 5 मिनट ॐ मंत्र का उच्चारण करने से हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है ! ॐ एक पवित्र ध्वनी ही नहीं बल्कि यह शांति का प्रतिक भी है ! ॐ शब्द की उत्पत्ति तीन अक्षरों ( अ, उ और म ) से मिलकर हुआ है ! जिसमें अ का अर्थ उत्पन्न होना, उ का अर्थ उठना और म का अर्थ मौन हो जाना या ब्रहमालीन हो जाना है !
ॐ मंत्र के फायदे
- अगर आपको घबराहट या अधीरता होती है तो आपके लिए ॐ के उच्चारण से उत्तम कुछ भी नहीं है !
- यह शरीर के विषैले तत्वों को दूर करता है, यानि तनाव के कारण उत्पन्न होने वाले समस्याओं पर नियंत्रण करता है !
- ॐ के उच्चारण से पाचन शक्ति बढ़ती है !
- ॐ के उच्चारण से ह्रदय और खून का प्रवाह संतुलित रहता है !
- थकान से बचने के लिए इससे अच्छा और उत्तम उपाय कुछ नहीं है ! ॐ मंत्र के उच्चारण से शरीर में युवावस्था वाली स्फूर्ति का संचार होती है ! $ads={1}
- नींद न आने की समस्या हो रही हो तो, रात को सोते समय नींद आने तक अपने मन में ॐ मंत्र का उच्चारण करते रहे, इससे निश्चित नींद आ जाएगी !
- ॐ का उच्चारण करने से शरीर तनाव रहित रहता है तथा इसे कुछ विशेष प्रणायाम के साथ करने से फेफड़ों में मजबूती आती है !
- ॐ के पहले शब्द का उच्चारण करने से कंपन उत्पन्न होती है, जिससे रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और इसकी क्षमता बढ़ती है !
- ॐ का नियमित जाप करने से जीवन में शांति बनी रहेगी !
- जिन लोगों को साँस लेने में तकलीफ की समस्या हो, वे ॐ का उच्चारण अवश्य करें, इससे आपकी समस्या दूर होगी और आपके फेफड़े मजबूत होंगे !
- आपको जब भी आलस जैसा लगे तो ॐ का जाप करें, इससे आपके अन्दर ऊर्जा बढ़ेगी ! $ads={2}
आप चाहे तो प्रतिदिन सुबह फ्रेश होकर ताजी हवा में बैठकर ॐ का 108 बार जाप कर सकते है ! ॐ मंत्र में बहुत सी शक्तियां है ! हिन्दू धर्म में तो हर एक मंत्र ॐ से ही शुरू होता है ! जैस की - ॐ नमः शिवाय , ॐ नमो भगवते वासुदेवाय , आदि !